Wenn meine Freunde mich beschreiben, dann heben sie vor allem DAS hervor:
- Meine innere Ruhe,
- meine Gelassenheit,
- meine Entspanntheit
- die Tatsache, dass ich immer eine Lösung finde.
Das stimmt natürlich nicht immer. Ich bin manchmal wütend, traurig und aufgebracht – aber ich versuche so oft wie möglich das Gute in den Dingen zu sehen und meine Umwelt mit einem liebevollen Blick zu betrachten.
Ich habe gelernt wie ich – fast überall und zu fast jeder Zeit – ein kleines Glücksgefühl in mir aufsteigen lassen kann. Ein leichtes Kribbeln in der Nase, ein Lächeln um den Mund. Und ich habe gelernt, die kleinen Momente wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Darum geht es hier:
How to feel well when life stresses you out
